Западные ученые провели исследование и выяснили, что настроение напрямую зависит от рациона человека. Так, употребление жирных и сладких продуктов, включая фастфуд, пирожные, торты, может вызвать у человека чувство грусти и тревоги. Для поддержания хорошего настроения нужно избегать чрезмерного потребления...

Фото из открытых источников Исследования в Universidade Federal de Viçosa (Бразилия) в области питания и здоровья подвергли сомнению рекламу кокосового масла как универсального решения для снижения веса. Кокосовое масло, хотя и известно своими полезными свойствами для кожи и уровня сахара в крови, может оказаться...

Фото из открытых источников При поиске способов избавления от лишних килограммов, обычно всплывают два простых варианта: ходьба и езда на велосипеде. Оба эти упражнения приносят огромную пользу для здоровья, но какой из них эффективнее, если речь идет о снижении веса? Согласно сайту "Eat This, Not That",...

Фото из открытых источников Исследования последних лет привлекли внимание к роли определенных пищевых продуктов в борьбе со старением. Согласно недавним открытиям, включение клубники, брокколи и граната в рацион питания может стать ключом к здоровому старению. Старение организма связано с накоплением клеток,...

Фото из открытых источников Недавнее исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, открыло новый способ обнаружения когнитивной усталости посредством сужения зрачков. Этот вывод особенно актуален в контексте длительной цифровой деятельности, такой как киберспорт, которая требует высокого...

Фото из открытых источников Революционное исследование, опубликованное в журнале Acta Neuropathologica, выявило генетический вариант, который может снизить риск развития болезни Альцгеймера до 70%. Этот вариант, по-видимому, помогает удалить токсичный амилоид из мозга через гематоэнцефалический барьер, подчеркивая...

Фото из открытых источников Впервые в мире ученые буквально открыли окно в человеческий мозг. Они вставили прозрачную панель в череп пациента и смогли собирать с ее помощью данные изображений с высоким разрешением, пока пациент бодрствовал и выполнял задачи. Это был первый раз, когда такой подвиг был достигнут...

Фото из открытых источников Ультраобработанные продукты (UPF) связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и диабет, а новое исследование предполагает, что они также могут способствовать хронической бессоннице у некоторых людей. Исследование было опубликовано в Journal of the Academy of Nutrition...

Новые исследования показали, что некоторые ночные привычки (засыпание с включенным телевизором и в одежде) могут быть связаны с низким уровнем интеллекта. Засыпание с работающим телевизором может свидетельствовать о более низких когнитивных способностях у человека, так как шум и свет мешают глубокому сну, что...

Издание Daily Express рассказало, как можно понять, что человек стоит на пороге смерти. Одним из первых выраженных симптомов является одышка, вызванная сердечной недостаточностью и патологией легких. По данным специалистов Национального института старения США, маркеры приближения летального исхода могут быть как физическими, так и психологическими. Помимо одышки, выделяют ухудшение концентрации внимания, потерю интереса к пище, отказ от питья. Эти признаки часто наблюдаются у людей в последние