Яна Шелестовская поделилась своим опытом в вопросе похудения

Просят ещё пост, и снова тема, как худеть, как избежать срывов, как заставить себя действовать. Я не профессионал, я не идеал, я стремлюсь к фигуре своей мечты, и у меня самой бывают и срывы и наборы веса. НО. На этот счёт у меня есть мнение и все-таки некоторый опыт уже.
Когда я начинала - я срывалась много раз и находила оправдания. Потом я просто села и начала отвечать на вопрос: а зачем мне худеть? Стану ли я счастливее, если похудею? Для меня мотивацией было в первую очередь моя изначально завышенная самооценка. Когда я заявляла (и чувствовала!), что я королева! А сама была ну скажем так не идеал, и надо было что-то делать, чтобы соответствовать своим фразам. Чтобы люди не осуждали и недоумевали хотя бы. Затем я поняла, что с моей внешностью можно было бы занимается моделингом, а деньги они огого как мотивируют. И третье, так уж совпало, что мой мужчина был помешан на спорте, и дабы разделять его интерес, я стала хитрой кошечкой и сделала вид, что тоже люблю зал и качаться! А потом действительно втянулась.



Стала ли я счастливее, сбросив 15 кг? Не особо. Просто теперь шопиться стало легче, но самое важное, никогда не худейте ради кого- то. Если вы личность, не важно сколько вы весите. С вами в первую очередь должно быть интересно. У меня лично, в любом весе, не было отбоя от мужчин. Так что, мотивируйте себя, любите себя, но в первую очередь все-таки качайте мозг, а не попу! Попу всегда успеете сделать красивой, было бы только желание!
[Автор: Яна Шелестовская]