Доктор Комаровский: все, что нужно знать о закаливании

Доктор Комаровский – педиатр, мнения которого прислушиваются большая часть мам и пап, причем не только Украины, а всех стран СНГ. Сегодня встает острый вопрос: как закаливать ребенка правильно? Именно собственными соображениями решил поделиться Евгений Олегович в своем блоге. Кстати, укрепить здоровье можно еще и другими способами, а главное, не принимая различных препаратов, передает Joinfo.ua.

Учитывая, что зима позади, страх родителей приступить к закалке своего чада понизился, а это значит, мамы и папы начинают изучать этот вопрос более досконально. Вполне развернутый ответ дает нам Доктор Комаровский, отмечая что на самом деле важно в этом процессе, и каким должно быть закаливание.

«К сожалению, многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 23 часа 45 минут валяют дурака, а потом 15 минут прыгают в холодной водичке для успокоения совести: «Мы такие классные мамки, закаливаем ребенка, правда, он все равно болеет».

Начинайте не с закаливания, а с элементарных правил здоровой жизни. Первое: никогда не заставляйте ребенка есть.

Второе: ребенок сам выбирает себе одежду. Если он потный, значит, виноваты взрослые, потому что надели на него лишние кофточки. Постепенно понижайте температуру воды для купания, не закрывайте дверь в ванную комнату, не вытирайте ребенка насухо.

Постарайтесь лишний раз оторвать попу от дивана и провести вечер, бегая и прыгая с ребенком на свежем воздухе. Это суть нормальной жизни».

Педиатр поделился также очень ценной и вполне оправданной методикой, подходящей для тех семей, у которых дети часто заболевают тонзиллитами и ангинами. Журналист ДжоИнфоМедиа рекомендует прислушаться к подобным наставлениям доктора, так как знания и опыт позволяют доверить здоровье малыша одному из лучших врачей Украины.

«Если у ребенка частые тонзиллиты и ангины, один из самых эффективных способов закаливания полости рта и миндалин — регулярный контакт с холодом. Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся».

Следует также отметить, что при воспитании ребенка важно учитывать и обстановку в доме. Вам будет интересно узнать, насколько конфликты между родителями могут влиять на здоровье вашего чада.