Ученые выяснили еще один не менее интересный факт. Оказывается, освещение влияет на метаболизм человека. В данном эксперименте участвовали девятнадцать добровольцев.
Добровольцы находились в помещении, где уровень освещения был не больше 20 люксов. Их питание во время эксперимента не менялось. Спустя 3 дня их поделили на 2 группы. Одни перешли в комнату с ярким светом, где на протяжении 3 часов утром доминировала синяя часть спектра. Другая группа была там, где яркий свет был через 10,5 часов после пробуждения.
У испытуемых брали кровь. В результате выяснилось, что у испытуемых из 1 группы упала сонливость и увеличилась секреция инсулина. При этом у других испытуемых в крови увеличилась концентрация глюкозы.
