Ученые из Великобритании пришли к неожиданному выводу: ужин после 8 часов вечера никак не влияет на детское ожирение. Даже если дети принимают перед сном полноценный ужин, это никак не отразится на их фигуре. Стоит отметить, что до этого исследования учёные были уверены, что детям нельзя употреблять пищу после 8 часов вечера, чтобы не растолстеть.
До этого эксперимента подобные исследования проводились со взрослыми. Для них время приема пища имело существенное значение, так как поздний прием еды неблагоприятно влиял на циркадные ритмы организма.
Однако у детей все оказалось совсем по-другому. Ученые вели наблюдения за тем, как ели 1620 детей от 4 до 18 лет. Связи между поздним ужином и ожирением ученые вообще не заметили. Таким образом, дети могут есть все, кода захотят и столько, сколько они захотят.
