Знаменитости поделились секретами здорового питания

Мировые знаменитости рассказали, как нужно питаться, чтобы пища шла во благо. При этом каждая звезда имеет свои личные предпочтения и вкусы, и свои секреты здорового питания.
Большинство известных женщин стараются придерживаться строгой диеты, по большей части, состоящей из овощей и фруктов. Именно благодаря здоровому питанию они сохраняют прекрасный внешний вид, а изнурительные тренировки и дорогие препараты — лишь часть общей программы. Правильное питание является основой всеу и от его качества, а зачастую и количества зависит, как будет работать организм.

Австралийская певица Кайли Миноуг очень любит цитрусовые. Особенно ей нравится грейпфрут. Употребление этого фрукта способствует сжиганию жиров в организме. Мадонна же предпочитает есть в большом количестве капусту. Она включена в её повседневный рацион. Актриса Кейт Хадсон старается есть побольше риса, салата и различных орехов, но всех их объединяет нелюбовь к фаст-фуду.



Экс-певица Виктория Бекхэм поделилась, что в её рационе имеется рыба, так как ей порекомендовал её есть дерматолог. Она рассказала, что данный продукт помогает ей избежать проблем с кожей; её выбор пал на лососину. Также от рыбных блюд не отказываются Ева Мендес и Мэрайя Кэрри.

Есть среди известных актрис и любительницы острой мексиканской пищи. Таковой является Скарлетт Йоханссон. Такое питание помогает девушке избавляться от лишних жиров, не посещая спортивного зала, ведь в этой еде основными считаются фасоль и острый соус. Голливудская актриса Анджелина Джоли увлекается экзотическими блюдами и сыроедением, изредка балуя себя французской кухней. Модель Хайди Клум любит грибы, особенно трюфели.

Тем не менее, есть и те, кто не ограничивает себя в питании. Пенелопа Крус позволяет себе не только пиццу, но и мясные блюда с макаронами, а певица Пинк и светская львица Перис Хилтон любят свежую сдобную выпечку, способную быстро отразиться на фигуре лишними килограммами.

Ранее Ученые рассказывали, какие привычки лишают организм витаминов.