Лума Гроте записала свои тренировки на видео.
На что только не идут модели ради того, чтобы держать свои фигуры в форме. Не рассматривая радикальные меры, многие из них сосредоточились на усиленных физических тренировках. Но и тут выбор спортивных направлений, комплексов упражнений и индивидуальных тренеров очень велик, пишет Storinka.Многие звезды записывают свои тренировки на видео, это дает возможность не только оценить себя со стороны, но и мотивировать своих подписчиков на занятия спортом.
Не стала исключением и молодая модель Лума Гроте. Об этой девушке известно немного, но она уже успела стать «ангелом» Victoria’s Secret. Поэтому не удивительно, что 23-летняя бразильянка старается держать свое тело в идеальной форме. Шикарное белье от известного бренда должно подчеркивать сексуальные изгибы, а не лишние сантиметры на талии.
В своем микроблоге Лума продемонстрировала подписчикам, как она качает пресс. Делает это модель не совсем обычным способом. Гроте становится в планку под стенку так, что ее ноги оказываются выше головы. Затем девушка поочередно сгибает ноги в коленях, стараясь прижать их максимально близко к туловищу. Отметим, что такая физическая нагрузка подойдет лишь людям с отличной физической формой, которые в состоянии проделать такие упражнения. Но, похоже, подобные тренировки дают отличный результат: талия Лумы стройная, а пресс прокачанный.
Storinka
По материалам GlobalConflict.ru
