Американский сексолог назвал три продукта для поддержания мужской силы

Представителям сильной половины человечества рекомендуют налегать на тыквенные семечки и орехи.

Список из трех продуктов, которые наверняка хорошо скажутся на мужском здоровье, составил сексолог из США Фил Лемперт.

Первыми по полезности стали морепродукты, так как в них содержится очень много кислоты Омега-3, благодаря ей на должном уровне поддерживается количество липидов в крови, что в свою очередь предотвращает развитие простатита.

Кроме того, в продуктах морского происхождения много цинка, он укрепляет иммунитет и поддерживает необходимый уровень мужских гормонов.

На втором месте рейтинга оказались тыквенные семечки или орехи, которые также богаты цинком, что незаменимо для мужской силы.

Третье место занял экзотический фрукт авокадо. Плод является источником калия, который способствует нормализации давления и предотвращает появление болезней сердца.

Также  врачи советуют мужчинам есть больше фруктов и овощей, содержащих ликопины, данное вещество предотвращает онкологию простаты, сообщает Oane.ws.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые рассказали об еще одном полезном свойстве шоколада

Специалисты отмечают, что делать выбор нужно в пользу темного шоколада. Группа ученых из Дании, США и Канады сообщили, что употребление умеренных порций шоколада снижает риск такого серьезного сердечного заболевания, как мерцательная аритмия (далее...).