Имеются доказательства, что перед сном к мобильному телефону лучше будет не прикасаться. Поскольку его сигналы излучают альфа-волны, а от синих бликов экрана мозг не может прийти в расслабленное состояние. По этим причинам человек может жаловаться на бессонницу, переживать стрессы и впадать в депрессию.
Интернет захватывает человеческое сознание. Все чаще происходит так, что люди живут в виртуальном мире и ограждают себя от реальности. По советам психологов, человеку нужно в летнее время больше отдыхать, пополнять запас энергии, также не отказываться от активных прогулок – экскурсий, поездок на велосипеде, а самое главное подальше забросить социальные сети.
Специалисты также рекомендуют обязательно прерываться на время, когда работа связана с устройствами. Доказано, что такие перерывы могут помочь повысить интенсивность работы мозга, а также можно распрощаться со стрессами и поднять настроение.
Ранее сообщалось о том, что в Екатеринбурге от возгорания смартфона пострадал 11-летний ребенок.
