Будьте готовы: 8 экстренных ситуаций с детьми в отпуске

8 экстренных ситуаций с детьми в отпуске

1. Морская болезнь и укачивание в дороге

• 
  посадите ребёнка лицом по ходу движения;
  
  


• 
  обеспечьте приток свежего воздуха;
  
  


• 
  предложите пить прохладную воду маленькими глотками;
  
  


• 
  дайте мятный леденец или жвачку (если ребёнку больше 3 лет);
  
  


• 
  отвлеките малыша разговором или игрушкой.
  
  

2. Боль в ушах при перелётах

• 
  предложите малышу бутылочку с водой или соску;
  
  


• 
  детям постарше подойдут леденцы или жевательная резинка;
  
  


• 
  научите ребёнка зевать или «прокашливаться», чтобы уравнять давление.
  
  

3. Паника и истерика в замкнутом пространстве

• 
  сохранять спокойствие;
  
  


• 
  отвлечь ребёнка интересной игрой, мультфильмом или рассказом;
  
  


• 
  использовать дыхательные упражнения: медленный вдох на 5 секунд, медленный выдох — тоже на 5.
  
  

4. Рвота в дороге

• 
  очистите рот ребёнка, дайте прополоскать водой;
  
  


• 
  поите часто, но маленькими порциями;
  
  


• 
  временно откажитесь от еды (разрешены сухарики или галеты).
  
  

5. Тепловой удар

• 
  увести в тень, снять лишнюю одежду;
  
  


• 
  протереть тело прохладной водой, особенно запястья и шею;
  
  


• 
  поить часто, но не ледяной водой.
  
  

6. Кишечное расстройство

• 
  первые сутки — только питьё: вода, компот, чай;
  
  


• 
  сорбенты, разрешённые для детей;
  
  


• 
  легкая еда: рис, бананы, сухари;
  
  


• 
  при температуре, крови в стуле или затянувшемся поносе — немедленно к врачу.
  
  

7. Ожоги от медуз и других морских обитателей

• 
  промойте ожог морской (не пресной!) водой;
  
  


• 
  аккуратно удалите остатки щупалец;
  
  


• 
  приложите холод;
  
  


• 
  обработайте лимонным соком или уксусом.
  
  

8. Пищевое отравление

• 
  прекратите приём пищи;
  
  


• 
  обеспечьте обильное питьё;
  
  


• 
  используйте аптечный раствор для регидратации или домашний (вода + соль + сахар);
  
  


• 
  не давайте противодиарейные препараты без рекомендации врача.
  
  

Что взять с собой: аптечка для путешествия с ребёнком

• 
  жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен);
  
  


• 
  сорбенты и средства для регидратации;
  
  


• 
  антисептики, пластыри, средства от ожогов;
  
  


• 
  антигистаминные препараты;
  
  


• 
  солнцезащитный крем, средства от комаров.
  
  

Когда нужно срочно к врачу

• 
  высокая температура, не сбивающаяся лекарствами;
  
  


• 
  признаки обезвоживания: сухость во рту, отсутствие мочеиспускания, вялость;
  
  


• 
  проблемы с дыханием: свист, синева, затруднённый вдох;
  
  


• 
  острая боль в животе с температурой и рвотой.
  
  

Как избежать проблем: простые меры профилактики

• 
  Плавная адаптация к климату: первые дни — без активных нагрузок;
  
  


• 
  Чистота — прежде всего: мыть руки, не пить воду из-под крана, избегать уличной еды;
  
  


• 
  Солнце под контролем: кремы с SPF, головные уборы, отдых в тени;
  
  


• 
  Насекомые — под защитой: репелленты, фумигаторы, одежда с длинными рукавами;
  
  


• 
  Страховка и контакты медиков: всегда под рукой, особенно в другой стране.
  
  

Важное напоминание