Специалисты на протяжении долгого периода считали, что старение идет равномерно, начинаясь в 25 лет. Но недавние исследования американских ученых показали, что это неравномерный процесс, имеющий два резких переломных этапа.
Старение остается неизбежным биологическим процессом. Мышцы постепенно теряют силу и упругость, замедляется метаболизм, а кожа становится морщинистой. Ослабляется иммунитет, и человека одолевают болезни.
Американские генетики из Стэнфорда изучили этот процесс и выяснили, что увядание организма происходит скачкообразно. Они назвали переломные моменты: 44 и 60 лет, которые были выявлены при молекулярном анализе у добровольцев в возрасте 25-75 лет. Исследование длилось семь лет, так что результаты его вполне выверены.
Авторы исследования уверяют, что в конкретные временные промежутки у людей происходят не только внешние изменения, но и глубокие внутренние трансформации. Они работают на молекулярном уровне, причем, независимо от класса молекул. Образцы биологических жидкостей брали с разных участков тела и органов, что позволило делать обобщенные выводы.
Эксперимент показал, что максимальные изменения зафиксированы у участников возрастной группы 40-60 лет, а конкретные переломные точки: 44 и 60 лет. Отчасти для женщин это можно объяснить гормональными сдвигами. Но это гораздо более глубинные процессы, считают ученые и намерены продолжить изучение причин данных перемен.
Но генетики дали и рекомендации, как продлить молодость, несколько нивелировав эти биологические процессы. Повышенная физическая активность и грамотное питание способны замедлить старение.
