EBR: бессонница резко усиливает спутанность сознания

Юлия Воробьева Наука и технологии (Архив)
VK X OK WhatsApp Telegram

Фото из открытых источников
Мексиканскими учеными из Автономного университет Нуэво-Леон проведено исследование, показавшее, каким образом мозг воспринимает и обрабатывает информацию при депривации (лишении) сна.
 
Как сообщает журнал Experimental Brain Research (EBR), работа мексиканских специалистов выяснила, что бессонная ночь заметно ухудшает концентрацию и скорость обработки информации.
 
Большинство людей сложно справляется с обработкой нескольких событий, если они происходят одновременно либо следуют друг за другом. Этот феномен известен как «моргание внимания». Мозг, переключаясь между стимулами, «застревает» в некоторой паузе.  Командой была поставлена задача выяснить, как лишение сна влияет на задержки в восприятии.
 
Исследователями был проведен эксперимент с участием 22 здоровых студентов в возрасте около 17 лет. Изначально проблем со сном ни у кого не было. В лаборатории группа провела шесть дней, они спали не менее восьми часов первые две ночи, а потом шло 24 часа бодрствования.
 
Внимание ученые измеряли с помощью специального теста. После 24 часов без сна оно значительно снизилось. Им требовалось больше времени, чтобы найти второе целевое число. И ошибок они допускали больше. Ученые пришли к выводу, что бессонные ночи продлевают период, в течение которого мозг интегрирует множество стимулов, а это провоцирует спутанность сознания.
Концентрацию удалось вернуть в норму лишь после двухдневного отдыха с качественным сном. 
VK X OK WhatsApp Telegram

Читайте также:

BRAIN BOX: eternal rebirth!

BRAIN BOX: eternal rebirth!

25 мая в недавно открытой кофейне "Sierra" в торговом центре "ТашРабат"...

"BRAIN BOX: Mix game!"

"BRAIN BOX: Mix game!"

В прошедшие выходные в кофейне SIERRA в торговом центре "Таш-Рабат" прошла очередная...

Brain Box: Crime

Brain Box: Crime

Очередная интелектуальная игра формата " BrainBox " от Ассоциации "BOOM Studio"...

"BRAIN BOX: New Year"

"BRAIN BOX: New Year"

Снова было воскресенье и снова была интеллектуально-развлекательная игра FRUNZE.EN.CX , проведенная...

BRAIN STREAM: New Year!

BRAIN STREAM: New Year!

Слегка устав от череды новогодних праздников, любители активного отдыха, обрадованные...

Добрейший BRAIN BOX!

Добрейший BRAIN BOX!

В минувшее воскресенье в "Barclays PUB" отшумела очередная нестандартная интеллектуальная...