С 3 апреля 2024 года российские пенсионеры получат возможность бесплатно заниматься скандинавской ходьбой в рамках программы активного долголетия в Московском регионе. Занятия будут включать обучение технике безопасности и правильному использованию палок.
Тренировки будут проводиться на природных территориях, где уже началась весна.
Скандинавская ходьба, доступная для пенсионеров любого возраста, способствует улучшению здоровья, нормализации давления и обмена веществ, а также укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы.
Для записи в группу необходимо позвонить по указанному телефону, пишет ngnovoros.ru.
