Психологи поведали, как отвязаться от навязчивой песни, услышанной утром. Известно, что от засевшей в голове мелодии практически нет избавления.
Психолог из Великобритании рассказал, что избавиться от засевшей в голове мелодии, услышанной в утренний час избавиться намного проще, чем кажется. От этого страдают многие и не знают, как с этим бороться. Специалист рассказал, о паре действенных методов, позволяющих выкинуть из головы навязчивую музыку.
В первую очередь, для того, чтобы перестать напевать или крутить в голове привязавшуюся песню, нужно отвлечься и найти другую музыкальную композицию. Послушав что-то, что не похоже на объект повышенного внимания, человек может получить избавление от отвлекающего внимание фактора. Однако есть высокая вероятность того, что назойливую мелодию заменит новая, прослушанная в целях борьбы с предыдущей.
Для того, чтобы наверняка побороть привязавшуюся песню, психолог Том Стаффорд советует пропеть или послушать её не менее трёх раз. Как показала практика, именно этот метод является самым действенным в такой ситуации. Вероятность того, что мелодия так и останется в голове, после её неоднократного прослушивания, расценивается крайне низко. Практически все люди, что участвовали в эксперименте, смогли избавиться от привязавшейся мелодии.
Ранее сайт OA news сообщал, что учёные назвали 11 вещей, которые могут полностью изменить отношения.
