Продукты, что ускоряют рост волос
фото: Fotobank / GettyImages
Вы можете довериться многообещающим лозунгам производителей косметики, однако лучше улучшить рост волос самостоятельно при помощи рациона.
Так что если вы хотите, чтобы ваши локоны росли активнее, ешьте больше лосося. В нем содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и протеина, которые принимают непосредственное участие в «строительстве» волос, обеспечивая им блеск.
Укрепить волосяные луковицы и предотвратить расслоение кончиков волос сможет желтый перец, добавленный в салат.
Не менее важным продуктом является миндаль. Ешьте орехи каждый день и уже через три месяца ваши волосы станут крепче, эластичнее и более блестящими.
А вот усилить приток крови к коже головы, чтобы стимулировать волосяные луковицы, помогут семечки подсолнечника, богаты витамином Е.
Напомним, ранее Вера Брежнева перекрасила волосы в неожиданный цвет.
