Ученым из Великобритании во время исследования удалось выяснить, что толкает людей срываться во время диет. По их словам, главным врагом диет является алкоголь, передает Joinfo.ua со ссылкой на АиФ.
В 50% случаев именно стакан красного вина или другого алкоголя, приводят к срыву и перееданию.
В исследовании приняли участие 80 добровольцев. Желание нарушить диету возникало у людей 11 раз в неделю. В половине случаев добровольцы все же нарушали режим питания. Такое происходило как раз после употребления алкоголя.
Ученые, согласно информации, которую подготовил для ДжоИнфоМедиа журналист Георгий Полтавчук, объяснили, что спиртное расслабляет организм и притупляет у человека чувство ответственности. Поэтому люди и могут позволить себе съесть несколько лишних кусков пиццы или торта.
К тому же, большинство срывов происходят вечером, поэтому ученые советуют не посещать заведений или места, где вы будете чувствовать сильное искушение. Однако это лишь на первое время, ведь впоследствии организм привыкнет и чувство голода не будет таким сильным.
Ранее мы называли лекарства, которые способствуют набору лишнего веса.
